63536的日记, 2019年05月23日

在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）

72.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月23日:

1020 千卡

脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 153.38克. 早餐: 稀饭, 炒白菜, 饼子, 茶叶蛋. 午餐: 米饭, 冒菜. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 光明风味发酵乳. 更多的......

一个星期减少14 公斤

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