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體脂：26.2
肌肉量：37.1
內臟脂肪：3
水分率：50.8
（哇⋯突然全部數值都降好多⋯太奇怪了）
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54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 118.56克 | 碳水物: 50.19克.
早餐: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 咖啡. 午餐: 三好米 一等糙米, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 全聯 小松菜. 晚餐: 白飯, 毛豆, 爭鮮 鮮蝦手捲, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 味噌湯, 鮭魚. 小食/其他: 光泉 特濃5.1無糖豆漿. 更多的......
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1729 千卡
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运动:
30天內減重-腹部第7天 - 19 分钟, 休息 - 14 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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