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纸片人啊啊啊
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2019年05月23日
纸片人啊啊啊的日记, 2019年05月23日
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在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
59.8 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月23日:
930 千卡
脂肪: 22.54克 | 蛋白质: 91.96克 | 碳水物: 92.21克.
早餐:
豆浆, 煮鸡蛋, 肌肉小王子 经典原味鸡胸丸.
午餐:
小龙虾, 黑米, 蒸南瓜, 芒果, 鸡胸肉（不吃皮）.
晚餐:
optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味.
小食/其他:
火龙果, 车厘子.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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