在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 117.91克.
早餐: 플라하반 Quick Oats, 계란후라이, 사과, 아메리카노, 김치. 午餐: 토마토, 바나나, 방울 토마토, 닭가슴살. 晚餐: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 아몬드. 小食/其他: 엔제리너스 루이보스, 롯데칠성 트레비 플레인. 更多的......
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2192 千卡
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运动:
休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时, 健美 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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