在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 110.73克 | 碳水物: 113.82克.
早餐: Мёд, Кешью, Курага, Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Телятина Отварная, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки, Ферма Фета Мягкий Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Клубника, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|