在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 105.87克 | 蛋白质: 65.27克 | 碳水物: 19.18克.
早餐: 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 總統牌 無鹽奶油, 黑咖啡. 午餐: 冬粉, 炒青菜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 控肉, 茶葉蛋, 酪梨. 晚餐: 地瓜葉, MONINI 橄欖油, 芹菜, 鯖魚, 牛肉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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