在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1648 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 81.00克 | 碳水物: 198.95克.
早餐: 7-11 茶葉蛋, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 鮮奶. 午餐: 福樂 享吃無加糖優酪, 福樂 柚香檸檬醬包, 甲仙芋頭粥. 晚餐: 福樂 自然零無糖優格, 芭樂, 無調味綜合堅果, 蒜香辣椒義大利麵, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 全家 青檸烤雞握沙拉. 小食/其他: 巨峰葡萄, 芝麻糖. 更多的......
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稳定体重
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