ingrid-chen的日记, 2019年05月25日

在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月25日:

1245 千卡

脂肪: 20.12克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 206.79克. 早餐: 香蕉, 優格, 冷凍藍莓. 午餐: 秀珍菇, 大漢雞蛋豆腐, 三好米十六穀米, 白飯, 水煮蛋, 煮熟的茄子, 雞胸肉（不吃皮）. 晚餐: 遠洋牌水煮鮪魚, 芭樂. 小食/其他: 親愛的白咖啡. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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