在2019年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2135 千卡
|
脂肪: 87.22克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 231.63克.
早餐: Селедка, Перловая Каша, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Изюм, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Какао. 晚餐: Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Творог 1%, Гарнец Мука Овсяная, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Киви, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречневая Каша. 小食/其他: Савушкин Молоко 1,5%, Знак Вкуса Вафли Арабеска, Капучино. 更多的......
|
稳定体重
|