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2019年05月26日
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第五天
71 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2019年05月26日:
1026 千卡
脂肪: 34.65克 | 蛋白质: 39.83克 | 碳水物: 144.20克.
早餐:
酱香饼, 稀饭, 炒白菜, 煮鸡蛋.
午餐:
米饭, 冒菜.
晚餐:
黄瓜/青瓜(带皮).
更多的......
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