在2019年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 77.24克 | 碳水物: 186.58克.
早餐: 瓜瓜園 冰烤蕃薯. 午餐: 秀珍菇, 大漢 雞蛋豆腐, 三好米 十六穀米, 白飯, 水煮蛋, 煮熟的茄子, 雞胸肉(不吃皮). 晚餐: 三興 水煮鮪魚, 大漢 雞蛋豆腐, 秀珍菇, 豆腐, 番茄. 小食/其他: 芭樂, 親愛的 白咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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