b053280253的日记, 2019年05月27日

今天傳了4次午晚餐傳不上來很灰心😔

明天執行48小時斷食（52水斷)，
但又遇到小紅快來而沒有來，
今天吃完正餐晚上又吃了
蛋糕、鳳梨酥、燕麥牛奶酥、龍鬚糖。
飽到現在還在飽😵

結果差點吐出來-最後一口進食時間晚上7點。
下次進食時間5/28晚上7點✌️

(小紅快來啊，聽到我的呼喊請回答）

55.7 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.