在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 118.34克.
早餐: 플라하반 Quick Oats, 사과, 아메리카노, 김치, 계란후라이. 午餐: 부추, 방울 토마토, 닭가슴살, 바나나. 晚餐: 부추, 방울 토마토, 닭가슴살, 아몬드. 更多的......
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2165 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 健美 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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