在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 122.99克 | 碳水物: 198.08克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 義美 全麥高纖吐司. 午餐: 炒杏鮑菇, 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜, 通心粉. 晚餐: Kewpie 焙煎胡麻醬, 小黃瓜, 炒杏鮑菇, 雞胸肉（不吃皮）, 地瓜葉, 豆腐. 小食/其他: Costco 無調味綜合堅果, 香蕉, 親愛的 白咖啡. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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