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體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4607 千卡
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脂肪: 174.86克 | 蛋白质: 155.49克 | 碳水物: 520.19克.
午餐: 真好家 海帶芽, 泡菜, 辛拉麵, Egg. 晚餐: 酸辣湯, 花椰菜, 炒菠菜, 炒高麗菜, 7-11 皮蛋瘦肉粥, 維力 大乾麵 紅油擔擔, 鄉傳 台南擔仔麵, 維力 大乾麵 紅油擔擔風味. 小食/其他: Mister Donut 蜜糖波堤, Mister Donut 草莓波堤. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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