在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2167 千卡
|
脂肪: 81.74克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 292.08克.
早餐: Ратибор Варенье Малиновое, Обычные Блины, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста , Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Российский. 晚餐: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Махеевъ Джем Клубничный. 小食/其他: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Обычные Блины, Now Omega 3-6-9, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|