在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 289.09克.
早餐: 統一 AB無糖優酪乳, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 炸薯餅(冷凍), Costco 德式香腸, 荷包蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. 午餐: 香蕉, 香蕉, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 蜜桃, 紅燒豆腐, 卜蜂 照燒雞腿排, 雜糧飯, 地瓜葉. 晚餐: 蜜桃, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 炒豆芽, 紅龍 無骨照燒雞腿排, 香蕉. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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