在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 130.95克 | 碳水物: 130.29克.
午餐: 炒花菜, 全家 雞腿, 潤餅, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). 晚餐: Costco 酪梨油, 青江菜, 白飯, 玉米筍, 雞胸肉, 雞蛋. 小食/其他: Costco 無調味綜合堅果, Asahi 膠原蛋白粉, 光泉 濃豆漿, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, Myo-Band 乳清蛋白粉（椰子）, 烤地瓜. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|