在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1542 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Polar Harina PAN Integral. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Consum Lechuga Iceberg. 晚餐: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hida Tomate Frito, Patatas Cocidas, Atún Aleta Amarilla. 小食/其他: Hacendado Pistachos Tostado, Manzanas, Manzanas. 更多的......
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1592 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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