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NIKO1972的日记, 2019年05月29日

在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
83.2 公斤 最近减少: 21.9 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月29日:
3763 千卡 脂肪: 170.83克 | 蛋白质: 114.79克 | 碳水物: 436.73克.   早餐: Empanada de Verdura, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso. 午餐: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Hacendado Empanada de Verduras. 晚餐: Empanada de Verdura, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Eridanous Helado Griego. 小食/其他: McDonald's Sundae de Chocolate. 更多的......
一星期增加1.8 公斤

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NIKO1972的体重历史


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