在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 109.65克.
早餐: 계란후라이, 김치, 아메리카노, 사과, 플라하반 Quick Oats. 午餐: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토, 부추. 晚餐: 코카콜라 씨그램, 방울 토마토, 토마토, 방울 토마토, 아몬드, 닭가슴살. 小食/其他: 코카콜라 씨그램. 更多的......
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1595 千卡
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运动:
休息 - 17 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时, 健美 - 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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