在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 62.16克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 226.61克.
早餐: 全家 抹茶拿鐵, 沙拉, Costco 無調味綜合堅果, 全家 燻雞起司洋芋杯, 豆漿, 義美 義美錫蘭紅茶. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 芭樂, 素包, 素雞, 炒青菜. 晚餐: 四海遊龍 紅茶豆漿, 餅乾, Costco 無調味綜合堅果, 沙拉, 全家 香蒜雙拼焗麵. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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稳定体重
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