在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 129.88克 | 碳水物: 269.53克.
午餐: 煮熟的雞蛋白, 快樂牛 切達乾酪切片. 晚餐: 快樂牛 低脂乾酪切片, 櫛瓜, 蘋果, 奇異果, 芒果, 白飯, 竹筍, 清蒸鱸魚, 小黃瓜, 花椰菜, 龍鬚菜, 杏鲍菇, 小卷, 木瓜. 小食/其他: 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|