在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 100.35克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 210.17克.
晚餐: 樂事 (Lay's) 義式窯烤披薩味洋芋片, enaak 韓式小雞麵(香辣味), COSTA FRAC 咖啡奶油雙餡夾心餅乾, 向日葵牌 檸檬味夾心餅乾, 花生煎餅(義美)) 餅乾, 華元 卡力-鹹蛋黃風味, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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