在2019年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 128.66克 | 碳水物: 242.14克.
早餐: 馬鈴薯(水煮,加鹽), 麻婆豆腐, 毛豆. 午餐: 櫛瓜, 煮熟的雞蛋白, 快樂牛 切達乾酪切片. 晚餐: 水蜜桃, 水蜜桃, 茄子, 四季豆, 鯧魚, 秀珍菇, 木耳, 金針菇, 小卷, 木瓜, 木瓜. 小食/其他: 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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