在2019年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: 김치, 플라하반 Quick Oats, 아메리카노, 사과, 계란후라이. 午餐: 바나나, 토마토, 부추, 닭가슴살, 방울 토마토. 晚餐: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 토마토, 아몬드, 닭가슴살. 小食/其他: 캐모마일티, 롯데칠성 트레비 플레인. 更多的......
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2013 千卡
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运动:
休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时, 健美 - 1 小时 和 40 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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