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Protein Day 7
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70.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 36.00克.
早餐: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 午餐: Lindora Personal Chef Baja Chicken Ala Carte. 晚餐: Costco New York Strip Steak. 小食/其他: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Lindora Peanut Butter Crunch Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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