在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 114.32克.
早餐: フジパン 本仕込食パン4枚スライス, ザバス プロテイン. 午餐: ヤマキ めんつゆ, オクラ. 晚餐: きゅうり, 明治 とろけるスライスチーズ, 野菜スープ, エノキ, しめじ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 鶏の胸肉（皮なし）. 小食/其他: 森永乳業 ビヒダスBB536, QBB ベビーチーズ, チョコ, ラグノオ パティシエのりんごスティック. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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