纸片人啊啊啊的日记, 2019年06月4日

在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

59 公斤最近减少: 11.6 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月4日:

1010 千卡

脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 154.48克. 早餐: 法国百吉福芝士片, 千岛酱, 蛋黄酱(Mayounnaise), Subway 6寸香烤鸡排 Roasted Chicken. 午餐: 阿华田可可, 火龙果. 晚餐: 车厘子, 黑椒牛排. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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