在2019年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 64.14克.
早餐: 比菲多 乳之初鮮奶優格, 芭樂, 水煮蛋, 燕麥（無鹽，水煮）. 午餐: 安佳 鮮奶油. 晚餐: 豉油/醬油, 甜椒, 蝦仁, 雞蛋（整個）, 花椰菜, 玉米筍. 小食/其他: 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 安佳 鮮奶油, 康寶生醫 阿拉伯糖, Simple Mills 蛋糕鬆餅粉, bob's red mill 泡打粉, Bob's Red Mill 杏仁粉. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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