在2019年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 90.45克.
早餐: 沈小善 黑麦吐司, 牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）, 煮鸡蛋, 特仑苏 低脂牛奶. 午餐: 鹰嘴豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒花菜. 晚餐: 炒牛肉, 烤土豆（不吃皮）, optislim 低卡饱腹代餐棒奶油曲奇味. 小食/其他: 荔枝, 车厘子, 和路雪 轻优低脂香草口味雪糕. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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