在2019年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2125 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 77.90克 | 碳水物: 376.85克.
早餐: 銀耳蓮子湯, 摩斯漢堡 紅茶, 炒麵. 午餐: 西瓜, 滷牛肉, 紅燒肉, 炒空心菜, 阿舍 香辣椒麻乾拌麵. 晚餐: 蜂蜜檸檬水, 鹽酥雞, 銀耳蓮子湯, 海帶（加醬油）, 炒紅蘿蔔, 全聯 爆汁豆干切, 米血糕. 小食/其他: 冰淇淋, 水果沙冰, 香蕉. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|