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Chen13
日记
2019年06月6日
Chen13的日记, 2019年06月6日
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體重50kg
BMI18.8
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1134kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
50 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月6日:
1814 千卡
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 261.03克.
午餐:
泡菜, 辛拉麵, Egg.
晚餐:
全家 四神湯, 全家 香滷雞腿木桶油飯.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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