A49131的日记, 2019年06月7日

昨晚Body combat一小時，臨時加班，晚餐沒吃，所以比較輕
第一次看見自己的藍線

BMI 21.1
體脂肪 24
肌肉量 40.8
推估骨骼量 2.6
內臟脂肪 4.5
基礎代謝 1245
體內年齡 37

57.5 公斤 最近减少: 19 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.