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體重50.5kg
BMI19
體脂肪率25%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1144kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2977 千卡
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脂肪: 91.42克 | 蛋白质: 169.14克 | 碳水物: 390.30克.
午餐: Watermelon, Shrimp, 綠竹筍, 炒高麗菜, 炒菠菜, 花椰菜, 全家 香滷雞腿木桶油飯. 小食/其他: 微熱山丘 鳳梨酥. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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