在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 83.23克 | 碳水物: 209.18克.
早餐: 全家 中杯冰美式咖啡, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 台畜 培根, 蒜茸麵包, 炸雞塊, 早安美芝城 火腿蛋餅. 午餐: 豆干, 蘋果, 海帶（加醬油）, 烤豬肉, 炒白菜, 肉粽. 晚餐: 銀耳蓮子湯, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 里仁 黑芝麻粉, 優格. 小食/其他: 鹽酥雞. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|