아주심的日记, 2019年06月8日

在2019年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

50.1 公斤最近减少: 16.4 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月8日:

1636 千卡

脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 291.16克. 早餐: 군고구마, 아메리카노. 午餐: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 찐고구마. 晚餐: 찐고구마. 小食/其他: 찐고구마. 更多的......

1973 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 5 小时, 健美 - 2 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

아주심的体重历史

查看完整的历史记录

아주심的日记, 2019年06月8日

提交评论

아주심的体重历史