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vivi819
日记
2019年06月8日
vivi819的日记, 2019年06月8日
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在2019年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月8日:
1533 千卡
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 129.72克.
午餐:
雞蛋, 全家 地瓜, 義美 全脂鮮奶, Asahi 膠原蛋白粉.
晚餐:
白飯, 台畜 萬巒豬腳.
小食/其他:
光泉 黑芝麻鮮豆漿, 光泉 濃豆漿, Myo-Band 乳清蛋白粉(椰子).
更多的......
1527 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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