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Protein Day
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70.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 94.05克 | 碳水物: 35.52克.
早餐: Coffee, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Bacon. 午餐: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. 晚餐: Steak (Lean Only Eaten). 小食/其他: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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