在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 172.82克.
早餐: 사과, 아메리카노, 달걀 샐러드 샌드위치. 午餐: 후디스 그릭요거트, 찐단호박, 토마토, 닭가슴살, 수박. 晚餐: 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 양파, 수박, 한라봉, 찐단호박, 토마토, 아몬드, 닭가슴살. 小食/其他: 녹차, 롯데칠성 트레비 라임, 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
어제 평소식단보다는 과하게, 다양하게 먹었는데 감량..좋구나♡
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