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這一週開始，😊這週也要加油！看到67！握拳⋯⋯
體重 68.9
BMI 28.7
脂肪 39.4
肌肉 38.9
水 46.5
內臟脂肪 8
骨量 2.9
基代 1288
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68.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 59.17克 | 碳水物: 71.70克.
早餐: 甜椒, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. 午餐: 拿鐵咖啡. 晚餐: 花椰菜, 黃秋葵, 炒雞蛋, 菠菜, 新鮮豬肉香腸. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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