在2019年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 25.06克 | 蛋白质: 110.75克 | 碳水物: 287.80克.
早餐: 大麥, 煮熟的雞蛋白, 全家 地瓜, 雞胸肉. 午餐: 快樂牛 切達乾酪切片, 小黃瓜. 晚餐: 水蜜桃, 水蜜桃, 好菇道 鴻喜菇, 青椒, 芒果, 奇異果, 玉米筍, 木耳, 秀珍菇, 高麗菜, 木瓜, 木瓜, 鯧魚. 小食/其他: 金不換, 金不換, 金不換, 金不換. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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