在2019年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1340 千卡
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脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 100.85克 | 碳水物: 145.25克.
早餐: 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 光泉 光泉無糖豆漿. 午餐: 三興 水煮鮪魚, 炒杏鮑菇, 炒雞蛋（整個）, 毛豆, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 豆干, 雞胸肉（不吃皮）, 雜糧飯. 晚餐: 雞胸肉（不吃皮）, 炒杏鮑菇, 白菜滷, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 紅鳳菜, 毛豆, 炒雞蛋（整個）, Costco 鱈魚條. 小食/其他: 親愛的 白咖啡, 福樂 自然零無加糖優酪乳. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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