ゔぃrぎにあ的日记, 2019年06月13日

三天持平了！

68.9 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 17.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月13日:

446 千卡

脂肪: 15.79克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 22.85克. 早餐: 水煮蛋, 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 花椰菜. 晚餐: 魚, 蒸蛋, 番茄, 雞蛋豆腐, 蔬菜. 更多的......

稳定体重

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