在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2759 千卡
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脂肪: 131.98克 | 蛋白质: 153.21克 | 碳水物: 246.79克.
早餐: 파리바게트 호밀호두식빵, 그릭요거트, 계란후라이, 사과, 아메리카노. 午餐: 군고구마, 토마토, 닭가슴살, 찐단호박, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). 晚餐: 깻잎무침, 김치, 한돈 목심, 삼겹살. 小食/其他: 농심 새우깡, 찰옥수수, 바나나, 찐단호박, 군고구마. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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