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又排一次… 没胃口吃饭😟 很困却睡不着🤷🏻♀️
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56.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 126.45克.
午餐: 清蒸或水煮虾, 五芳斋 粽子. 晚餐: 樱桃/车厘子 , 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 蒜蓉粉丝生蚝, 谷言 皇冠整切牛排 眼肉牛排, 西葫芦炒鸡蛋. 小食/其他: 卤蛋, 叉烧, 拉面. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
😱😱你是吃中藥調養，還是吃中藥排洩啊，也太多次，都影響睡眠品質了😨
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@早晨看你那么早就回复了，结果我更新了体重就没法回复你之前的评论😩
睡眠不足是个意外，排泄的这个问题我不知道是因为昨天喝了中药又喝了黑咖啡的原因还是这几天的身体不舒服导致的😂
2019年06月13日 会员：: Doreen. Yu
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@Doreen 排出来的💩是正常有形的吗？如果不是就先问问医生什么情况吧👩🏻⚕️
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@Euphy 亲亲 第一次正常 第二次就有点不正常… 没事啦 应该是咖啡喝的，我觉得我的便秘问题喝咖啡比喝中药好使，喝中药一天一次，喝咖啡一天两次
2019年06月14日 会员：: Doreen. Yu
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这都行。。楼主肠胃好神奇。。。ps我看到一个正规医疗公众号关于便秘的科普，等会儿我发图在日志上，你看下哈
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2019年06月15日 会员：: Doreen. Yu
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好奇怪，我昨儿发的图片一个都刷不出来。。。亲你只能微信搜索“丁香园”公众号看吧哈🤣
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