在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
802 千卡
|
脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 46.35克.
早餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, NL International Джем Вишня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад. 晚餐: Energy Pro Протеин Пломбир, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|