在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3300 千卡
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脂肪: 102.25克 | 蛋白质: 232.61克 | 碳水物: 367.77克.
早餐: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Qé Palmera, Principe Mini Principe, Frigo Calipo, Hacendado Pan Integral de Centeno, Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Revuelto, Pan Blanco, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. 晚餐: Hacendado Picos, Helado, Frigo Calipo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Arándanos, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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2189 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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