在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 67.75克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 42.01克.
早餐: 雞蛋（整個）, 奧利塔 玄米油, 蝨目魚, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉. 午餐: Costco 鮮奶, 水煮蛋, 芭樂, 燕麥（無鹽，水煮）. 晚餐: 奧利塔 玄米油, 鹽, 豉油/醬油, 頂好 豬絞肉, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒. 小食/其他: 初鹿 鮮奶. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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