Vanilla0107的日记, 2019年06月15日

體脂：25.1
肌肉量：36.2
內臟脂肪：3
水分率：51
蛋白質：17.7
BMI:19.6
基代：1139
骨鹽量：3.2
身體年齡：28
（ㄧ睡醒莫名狂掉體重、雖然開心⋯但真的很莫名！重點是肌肉一直莫名的燒掉⋯咆嗚⋯珍貴的肌肉6月12日37.4然後6月15今天早上量只剩36.2、短短三天消失了1.2！顯示都為偏低了⋯😦😦怎麼會這樣⋯？？？？誰能告訴我為什麼（求救🆘）！另外這三天體重掉了1.5公斤⋯本來以為只是終於突破停滯期⋯但今天一睡醒又降這麼多⋯隱約覺得好像不太合理啊⋯⋯）

52.6 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

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238 千卡

脂肪: 18.35克 | 蛋白质: 8.74克 | 碳水物: 5.93克.   早餐: 奇亞籽檸檬餅乾. 更多的......